Февралина ПОКРОВСКАЯ – соматолог, исследователь голосовых и телесных практик

.
При­гла­шаю вас на сома­ти­че­скую прак­ти­ку само­под­держ­ки и восстановления:

Воз­об­но­вить кле­точ­ное дыха­ние, пони­зить уро­вень стрес­са в орга­низ­ме, отпу­стить накоп­лен­ные эмо­ции и нега­тив­ный опыт, выгру­зить меша­ю­щие собы­тия и эмо­ции, вер­нуть устой­чи­вость и ресурс­ное состояние.

Про­грам­ма живо­го практикума

• Голос и пси­хо­фи­зи­че­ское состо­я­ние (теория/​практика)
• Вос­ста­нов­ле­ние сво­бод­но­го дыха­ния и пото­ка зву­ча­ния, кле­точ­ное дыха­ние, очи­ще­ние инфор­ма­ции, напи­ты­ва­ние кле­ток энергией
• Вза­и­мо­связь дви­же­ния и зву­ка. Внеш­нее и внут­рен­нее дви­же­ние (прак­ти­ка)
• Кон­такт­ная голо­со­вая импро­ви­за­ция Спо­со­бы рабо­ты с нега­тив­ны­ми эмо­ци­я­ми и запре­та­ми, свидетельствование
• Созда­ние зву­ко­вых ланд­шаф­тов и зву­ко­об­ра­за (прак­ти­ка)
• Нахож­де­ние виб­ра­ций и зву­ков в теле (прак­ти­ка)