Светлана МАРКИНА – дипломированный преподаватель дыхательных техник

Ведет груп­по­вые и пер­со­наль­ные заня­тия в сту­дии йоги Пре­ма (Москва, рай­он Измай­ло­во). Зна­ет, как с помо­щью дыха­ния создать иско­мое состо­я­ние – радость, спо­кой­ствие, жела­ние дей­ство­вать, раз­бу­дить твор­че­ские способности.

«Мама химик, папа химик, сест­ра химик, а я алхи­мик. Алхи­мик субъ­ек­тив­но­го мира мно­го­мер­ной реаль­но­сти. С дет­ства инте­ре­со­ва­лась фило­со­фи­ей, пси­хо­ло­ги­ей, в 15 лет цити­ро­ва­ла одно­класс­ни­кам Лени­на, чем вво­ди­ла их в недо­уме­ние и ску­ку (это если очень мяг­ко выра­зить). Люби­мая цита­та из его работ: «От живо­го созер­ца­ния к абстракт­но­му мыш­ле­нию, а отсю­да к прак­ти­ке — тако­ва роль позна­ния чело­ве­ком окру­жа­ю­ще­го мира». Пыта­ясь най­ти ответ на основ­ной фило­соф­ский вопрос: «Что же пер­вич­но — мате­рия или созна­ние?», углу­би­лась в позна­ние дуаль­но­го мира, пре­де­лы позна­ния добра и зла. И в то же вре­мя ста­ра­лась исти­ну най­ти в инфор­ма­ци­он­ном пото­ке со ско­ро­стью пере­во­ра­чи­ва­е­мых стра­ниц книг.

.

Но одна­жды мне так неожи­дан­но повез­ло, что даже не знаю, за что такая уда­ча. Встре­ти­ла я учи­те­ля, да не одно­го, а несколь­ко вели­ких учи­те­лей. Воис­ти­ну, кто ищет тот все­гда найдет! 

Ста­ли меня учить и во сне (что­бы вре­мя зря не тра­тить), и наяву. И виде­ла, и чув­ство­ва­ла их муд­рость, любовь, под­держ­ку, состра­да­ние. Инфор­ма­ции види­мо-неви­ди­мо, мно­го­мер­ность про­стран­ства нуж­но было упа­ко­вать в 3‑х мер­ную смыс­ло­вую фор­му из слов. Это было нача­ло захва­ты­ва­ю­ще­го при­клю­че­ния, кото­рое про­дол­жа­ет­ся до сих пор. Так родил­ся не один инте­рес­ный тре­нинг, и даже не два.

Нале­тав­шись по мен­таль­ным про­сто­рам пред-мыс­лей, гра­ни­цы лич­но­сти засти­рав до дыр, начи­наю дога­ды­вать­ся, что тело — это храм, что все дело в теле… И таки начи­на­ешь согла­шать­ся с Анту­а­ном Мари Жан-Бати­стом Роже де Сент- Экзю­пе­ри: «В Дей­стви­тель­но­сти все ина­че, чем на самом деле»».


В 2022 году на конференции НЕПОЗНАННОЕ Светлана проведет Мастер-Класс в зале для практик:

Мастер-класс: «Осознанность и Энергодыхание»

.
Что такое энерго-дыхание? 

В первую оче­редь это уме­ние дышать энер­ги­ей так, как мы дышим кис­ло­ро­дом. Уме­ние из окру­жа­ю­ще­го про­стран­ства вды­хать не толь­ко воз­дух, но и энергию.

Дыха­ние – это такой ключ, кото­рый мы все ищем. Это такой ключ, кото­рый откры­ва­ет всё. Энер­го­ды­ха­ние име­ет мно­го аспек­тов. Так мно­го как сама Все­лен­ная, как ато­мы, как вибрации.

Дыха­ние напря­мую свя­за­но с рабо­той всех систем организма.

Спе­ци­аль­ные тех­ни­ки “энер­ге­ти­че­ско­го дыха­ния” поз­во­ля­ют улуч­шить поступ­ле­ния кис­ло­ро­да в орга­низм чело­ве­ка и повы­сить выра­бот­ку моле­кул АТФ (уни­вер­саль­ный источ­ник энер­гии для всех био­хи­ми­че­ских про­цес­сов), явля­ю­щих­ся “акку­му­ля­тор­ны­ми бата­рей­ка­ми”, снаб­жа­ю­щи­ми тело энер­ги­ей на кле­точ­ном уровне.
.

На мастер клас­се мы изучим:

.

Уни­каль­ную, взрыв­ную тех­ни­ку энер­ге­ти­че­ско­го дыха­ния, леген­дар­ное упраж­не­ние от Лео­нар­до Орра, кото­рое могут исполь­зо­вать не толь­ко спортс­ме­ны и йоги, но и обыч­ные люди в сво­ей повсе­днев­ной жизни:

      • Эта тех­ни­ка име­ет мно­же­ство пара­мет­ров настрой­ки – в зави­си­мо­сти от ваше­го состо­я­ния, вашей потреб­но­сти и окру­жа­ю­щей обстановки. 
      • Может выпол­нять­ся неза­мет­но для окружающих. 
      • Даже если вы осво­и­те толь­ко ее – она одна спо­соб­на при­но­сить мно­же­ство резуль­та­тов: бод­рить или успо­ка­и­вать, сни­мать стресс или про­яс­нять созна­ние, делать ум спо­кой­ным, чет­ким и ясным.

Мини­мум тео­рии мак­си­мум прак­ти­ки. Пер­вая поло­ви­на мастер клас­са это осво­е­ние дыха­тель­ных упраж­не­ний. Вто­рая часть – дыха­тель­ная прак­ти­ка энер­ге­ти­че­ско­го дыхания. 

Забе­ри­те навы­ки энер­го-дыха­ния с собой!

Ско­ро здесь появит­ся фор­ма реги­стра­ции на Мастер-класс 

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *